Mesaj de AN NOU!

Va dorim in 2012, 12 luni de fericire, 52 de saptamani de distractie, 365 de zile de succes, 8760 de ore de sanatate si 525600 de minute de noroc! 
La multi ani cu veselie, sanatate pe vecie, casa plina de bucate, dragoste pe saturate, bani la greu, noroc cu carul, ce doriti si sus paharul!
ELLES/ELENA SOFRONIE & CRISTIAN-ALIN GADEA & ROXANA MOISIN & ECHIPA “ELLE’S”


 Pentru vizionare folositi Safari sau Mozilla. 


 Pentru a fi la curent cu tot ce e nou pe site (info, video, foto), sectiunea News.


Personal Homepage 
                             Welcome  to the Official Website

                                                  of      

                                   ELLE'S (Elena Sofronie)

Carte de vizita: Elena Sofronie

cv_-_carte_de_vizita_elena_sofronie.doc
File Size: 50 kb
File Type: doc
Download File

Vrei sa ai succes in ceea ce-ti propui? Asigura-ti succesul!
http://www.cursinstructoriaerobicfitnessantrenorpersonalcoordonatormasaj.com
http://www.ellesmodelsagency.com
http://www.cabinetavocatcristianalingadea.com
0771.734.952; 0724.217.487





Fondator-Presedinte



Antrenor 
fitness si culturism


 Antrenor aerobic

Antrenor aqua gym/Aqua fitness

Antrenor personal aerobic-fitness

Arbitru 
fitness si culturism

 


2005 - Anul infiintarii 

C.S. "ELLE'S" Aerobic-Fitness_Beauty Center, Bucuresti




2008 - Anul infiintarii 
"ELLE'S" Media & Models Agency, Bucuresti    





    

               Imaginea 


“ELLE’S"Aerobic-Fitness Club_Models Agency

           este reprezentata de 

      “ELLE’S” (Elena Sofronie)

          
         Fosta sportiva 
de performanta la culturism.
Intrati ACUM pentru a beneficia de CURSURILE (promotiile) noastre! 
 
Perioada promotiei:

http://www.cursinstructoriaerobicfitnessantrenorpersonalcoordonatormasaj.com


1. Incepe din data de .........02.2012, la ora 11.00 (ora 8.00 - 19.50, Oficiul Postal, ora 11.00- 22.00, Face to Face).   
    2. Se termina in data de .........02.2012, la ora 23.00 (ora 8.00-19.50, Oficiul Postal, ora 11.00- 23.00, Face to Face).  
    
           
                                      Cursuri - Discipline sportive          

Curs Instructor Aerobic-Fitness, Curs Instructor Fitness si Culturism,  
Curs antrenor/instructor personal aerobic-fitness, Curs antrenor coordonator,Curs masaj (maseur) 

         SE ASIGURA SUPORT DE CURS        
             FACE TO FACE/FORMAT DVD/FORMAT HARTIE

             


                ELLE'S (Elena Sofronie)-35 ani, 164 cm., 57 kg.                 


Motto: 
 "Nu poti opri timpul, insa poti lupta impotriva lui".
 
Oricare ar fi varsta ta, poti lupta cu timpul si efectele lui, cu ajutorul acestor exercitii fizice – strategii de antrenament - metoda "ELLE'S".     
                                                              
                                      

Da ragaz organismului sa lucreze!
Nu forta nota!
Urmeaza calea pasilor marunti dar siguri si de lunga durata!
Fiecare om poate si trebuie sa devina puternic!

  Formuleaza-ti un ideal si traieste-ti visul.       

Pentru rezultate rapide si maxime, regleaza-ti antrenamentele si dieta, in functie de tipul somatic si grupa sanguina!     
                                                           Viziunea ta va deveni clara  abia atunci cand vei putea sa te uiti in inima ta!
 

                  Concentreaza-te!
            Programeaza-te pentru o conditie fizica buna!

                         Cine m-a inspirat pe mine?
                       MESAJ DE LA MULTI ANI!
Astazi este ziua de nastere (15.01.1969) - Radu Gheorghe.   
  http://www.cursinstructoriaerobicfitnessantrenorpersonalcoordonatormasaj.com

Sunt ceea ce sunt si ma refer la profesia mea (antrenor si arbitru), numai datorita fostului meu antrenor - UN SPORTIV SI ANTRENOR CONSACRAT. 
Tot ceea ce am pus in practica de-a lungul acestor ani am invatat numai de la el. 

Numele lui probabil ca l-ati mai auzit (radio, tv, articole reviste).                          
  Numele lui este RADU GHEORGHE.           
  Ii multumesc in fiecare zi pentru ceea ce sunt. 
Nu-mi pare rau ca am renuntat la meseria pe care o aveam (asistent manager la o societate).
Datorita lui, a experientei capatate langa el si a cererilor venite din partea cursantilor pregatiti de el si de mine, mi-am facut curajul sa infiintez clubul sportiv si agentia de modele.
 Pina acum, niciun cursant nu a avut probleme de sanatate.
 Ba din contra, daca a avut inainte sa ma cunoasca, acestea au disparut ca prin minune. 
ASTA INSEAMNA SA FII UN BUN PROFESIONIST IN ACEST DOMENIU AL SPORTULUI.  

               
 Ei bine, dupa ce vei vedea aceste imagini, poate te va inspira si pe tine.   

Am sa-ti fac cunostinta cu idolii mei feminini si masculini.   
     
            "Number one" este si va ramane in inima mea.
Antrenorul (mentorul) si, iubitul (fost) meu (1992-1999): Radu Gheorghe.
                                    
                          
              Palmares


 Dublu Campion National la Culturism, categ. 65 - 70 kg., seniori 1992-1993. 

Campion Balcanic la Culturism, categ. 65 kg., seniori. 

Campionatul European de Culturism, categ. 65 kg., seniori - locul 10.
 Locatie Constanta - Romania. 

Campionatul Mondial de Culturism, categ. 65 kg., seniori - locul 15.
 Locatie: Germania.

Alaturi de primul meu antrenor (iubit) fitness-culturism-aerobic:
RADU GHEORGHE



ELLE'S (Elena Sofronie): 
21 ani (52 kg.) - 29 ani (57 kg.)
(''chinuindu-ma" sa adaug kg. in plus de masa musculara)







Modelul nr. 2





                                   

Picture

S-a retras din competitii in anul 1997, motivul fiind proasta organizare a conducerii federatiei respective. 
La putin timp, Radu a urmat calea competitionala in alta tara, acolo unde a obtinut conditii bune de pregatire sportiva.



De atunci Romania a suferit o mare pierdere in culturismul competitional. 







Radu isi putea adapta antrenamentul si dieta, astfel incat, putea obtine foarte repede masa musculara.

Daca avea 4 competitii pe an, indiferent la ce categorie participa, la absolut toate acestea, obtinea locul 1 (65 kg.-75 kg.).

Dupa metoda lui de antrenament si dieta s-au pregatit foarte multi sportivi, ulterior devenind campioni nationali si internationali.

Acestia se numesc:
Irina Muntean
Virgil Buruiana
Claudiu Dugaesescu
Etc.


Picture

In fine, ajunsesem sa arat ca si Cory Everson, dar parca ceva nu era in regula. Imi pierdusem un pic din feminitate.
Si atunci am vazut-o pe Monica Brant (Modelul nr. 3).

                   
 ELLE'S (Elena Sofronie) - 38 ani, 60 kg., 164 cm.

Alaturi de campion: Claudiu Dugaesescu
Consilier sportiv si nutritionist, RADU GHEORGHE (antrenorul Elenei Sofronie).
Alaturi de o prietena: Tyna (Cristina Elena).

                  Elena Sofronie - 38 ani, metoda "ELLE'S":
 stretching, yoga, pilates

ELLE'S
 (Elena Sofronie)
- 37 ani, 57 kg., metoda "ELLE'S": fitness si culturism

                   Alaturi de iubitul meu drag: Cristian-Alin Gadea
Alaturi de o prietena-cursanta draga: Valeria Maurer (38 ani, 48 kg.) si, fetita ei, Alexandra.


ELLE'S 
(Elena Sofronie) - 
36 ani, 57 kg.

 Alaturi de campionii: Irina Muntean, Florin Uceanu, Claudiu Dugaesescu, Valentin (Vasile) Mihaescu, Ionut Dragan, Valentin Albu, Lavinia Carmen Calota, Alina Florentina Dinu (Moise), Diana Oprea, Decebal Traian.

Alaturi de prietenii mei dragi: Constantin Manu, Oana Margineanu, Tyna (Cristina Elena). 


ELLE'S 
(Elena Sofronie)
- 35 ani, 57 kg.

                
                                   
                           Alaturi de campionii: Valentin Albu etc.




ELLE'S - 
34 ani, 57 kg.

Forma fizica si psihica optima o poti atinge cu ajutorul dietei grupei sanguine - metoda "ELLE'S". 

Grupa sanguina este cheia catre o greutate ideala.

Forta fizica si psihica optima o poti atinge cu ajutorul exercitiilor fizice, practicate cu greutati moderate - metoda "ELLE'S", alaturi de un antrenor consacrat.

Antrenandu-te corect, asa cum ai fost invatat de antrenor sau discipolii sai, confirmi personalitatea antrenorului. 

Cand ceri parerea antrenorului, folosind sfatul sau cand te antrenezi, vei descoperi cele mai multe calitati ale corpului. 

Daca dupa sedinta de antrenament te simti intr-o forma excelenta, daca vei incepe sa observi ca efortul sedintei are efecte in forma ta psihica si fizica, multumeste in primul rand vointei tale si apoi antrenorului care a  stiut sa te indrume....

Cand ai un antrenor consacrat care sa-ti inspire incredere si in acelasi timp sa fie un suport pentru tine, ai posibilitatea psihologica de a te desavarsi intr-un mod propriu.



Raportul de activitate 
al antrenorului
Elena Sofronie (ELLE'S)


Obiective atinse


















GRUP TINTA




                                 
                                                         PALMARES

Dorinta ta se poate transforma in realitate sau poate ramane pentru totdeauna in imaginatia ta.  
Si, ca de convingi de palmaresul obtinut de la deschiderea clubului sportiv, te invit sa vizitezi SITE-UL.

Participarea cursantilor, la diversele tipuri de programe-cursuri sportive personalizate (profilactice sau/si terapeutice), desfasurate zilnic, saptamanal, lunar, in mod organizat, in timpul liber, intr-un mediu curat si sigur, individual sau in grup, in aer liber sau in clubul sportiv, alcatuite si monitorizate de antrenor, au condus la urmatoarele obiective: refacerea-recuperarea-intretinerea si mentinerea corporala si a sanatatii, in functie de necesitatile individuale (necesitati speciale), descrise in fisa de pregatire individuala personalizata, tinand cont de rezistenta la efort, forta, viteza, flexibilitate, mobilitate, concentrare, sex, kg., inaltime, ocupatie, nivel de pregatire (incepator, intermediar, avansat si performanta).
               

         Cui se adreseaza aceste programe personalizate?  

http://www.adevarul.ro/locale/bucuresti/Bucuresti-_Elena_Sofronie_l-a_vindecat_pe_Tino_de_la_Holograf_cu_pilates_0_202179947.html  
    Nevoile speciale se refera la dificultati:
- senzoriale-de vedere sau auditive;
- de deplasare-persoanele cu capacitate loco - motorie redusa;
- de memorie si atentie;
- de invatare, de exprimare, la citit, scriere sau socotit;
- alte dificultati care pot afecta procesul de invatare.      
                        


   

   


Sunt deschisa oricaror colaborari sau schimburi de idei cu persoane sau asociatii (cluburi) care au preocupari comune cu ale mele.

Pentru orice alte informatii nu ezita sa ma contactezi.                     

ELLE’S iti ureaza succes si isi doreste sa te vada din ce in ce mai fericit si din ce in ce mai multumit de tine.   

 In speranta unei colaborari indelungate si fructuoase, iti multumesc pentru atentia acordata.

Download - Roportal
Ladys Cosmetics
Promotii
TOP-RO - Top siteuri din Romania
TOP-SITEURI - Cele mai vizitate siteuri astazi
http://trafic-site.ro/activate.php?ac=9821&i=4890
www.firmeproduse.ro
Page Rank
Director web
Real Web director web
Calatog Magazine Online
Statistici T5